Детям
Группы с 4 лет: сначала координация и умение падать, потом техника, и только потом контакт. Ребёнок занимается в своей возрастной группе, а не «со всеми».
Честно о страхах
Мы слышим их каждую неделю. Отвечаем так, как это устроено на самом деле.
В борцовских дисциплинах первым делом ставят страховку — умение падать. Контактную работу добавляют только после того, как ребёнок освоил защиту, и всегда в экипировке. Пары подбирает тренер по весу и уровню, а не по желанию детей.
Детские группы ограничены по размеру, чтобы тренер успевал подойти к каждому. Новичка не выводят на общий показ: первые занятия он работает в паре с тем, кто занимается давно.
Чаще бросают там, где непонятен прогресс. Поэтому в тхэквондо есть пояса и аттестации, в самбо — разряды, а тренер после занятия говорит конкретно, что получилось сегодня.
Как это выглядит
Занятие идёт час и держится на смене задач: разминка, техника, работа в паре, игровая часть в конце. Маленькие дети не выдерживают монотонной работы — и мы этого не требуем.
Родитель может остаться в зале на первое занятие. Дальше обычно не нужно: ребёнку проще включиться, когда он в группе, а не под взглядом.
По возрасту
Возраст определяет не только нагрузку, но и саму дисциплину. Вот как это устроено у нас.
Направления
7–11 · 11–16 · с 17 · с 18
6–9 лет
боевое и спортивное · с 8 лет
7–15 · 16+
7–15 · 16+
от 7 лет
6–9 · 10–15 лет
4–6 лет
с 6 лет
Первая тренировка
Пробная тренировка — 1 000 ₽, без абонемента и без обязательств.
Форма на сайте или звонок. Уточняем возраст, направление и удобное время — это занимает пару минут.
Администратор вместе с тренером ставит вас в подходящую по возрасту и уровню группу и называет точное время первого занятия.
Приходите за 15 минут, экипировку выдаём. После занятия тренер скажет, что получилось и какой ритм имеет смысл взять дальше.
Записываться не обязательноМожно просто прийти за 20 минут до занятия по выбранному направлению — администратор встретит, всё покажет и расскажет, и вы сразу сможете заниматься. Время занятий — в расписании.
Вопросы родителей
Запись
Скажите возраст и удобные дни — подберём группу и назовём точное время.
Форму — кимоно, добок, борцовки — покупают только после того, как направление подошло. Обычно это вторая-третья неделя.
Спросить по телефону