Иван Герасимов
ОФП «Крепыш», джиу-джитсу
- Звание
- Тренер детских и взрослых групп
- Достижения
- Ведёт дошкольные группы 4–6 лет
- Опыт
- специализация — первый год в спорте
ОФП «Крепыш»
Общая физическая подготовка для дошкольников: координация, ловкость и привычка к тренировке — до выбора конкретного единоборства.
В 4–6 лет рано выбирать дисциплину, но самое время строить базу. «Крепыш» — это акробатика, эстафеты, работа с равновесием и первые элементы борцовской страховки в игровой форме.
Занятие длится час и держится на смене активностей: маленькие дети не выдерживают монотонной работы. К 7 годам ребёнок приходит в основную секцию уже подготовленным и не боится зала.
Что даёт
- Координация, ловкость, чувство тела
- Правильная осанка с раннего возраста
- Привычка к режиму и к тренеру
- Мягкий переход в единоборства к 7 годам
Кому подойдёт
- Дошкольникам 4–6 лет
- Детям, которые ещё не выбрали направление
- Родителям, которым важна аккуратная нагрузка
Группы и расписание
- ОФП «Крепыш»
- 4–6 лет · Пн · Ср · Пт
- 18:00 — 19:00
Тренеры направления
Кто ведёт офп «крепыш»
Запись
Попробовать офп «крепыш»
Оставьте контакт — подберём группу по возрасту и уровню и назовём время ближайшего занятия.
Что взять с собой
Футболка, шорты, чешки или носки с нескользящей подошвой.
Если сомневаетесь
Можно прийти посмотреть тренировку до записи. Позвоните — подскажем, на какое занятие имеет смысл прийти именно вам.
+7 (812) 932-05-00Смотрите также
