Павел Бурдяев
Самбо, вольная борьба, фитнес
- Звание
- Кандидат в мастера спорта по самбо и вольной борьбе
- Достижения
- Призёр и победитель турниров по самбо
- Опыт
- более 10 лет тренерского стажа, ведёт детские, юношеские и продвинутую группы
Самбо
Отечественная борцовская школа: броски, подсечки, болевые приёмы и умение правильно падать.
Первое, чему учат в самбо, — страховка и самостраховка. Ребёнок сначала осваивает безопасное падение, и только после этого начинает бросать сам. Именно поэтому самбо считают одной из самых аккуратных дисциплин для детского старта.
Группу ведёт Павел Бурдяев — кандидат в мастера спорта по самбо и вольной борьбе, призёр и победитель турниров. В клубе есть продвинутая группа для тех, кто выходит на соревновательный уровень.
Что даёт
- Умение падать без травм
- Сила хвата, корпуса и спины
- Спокойная уверенность в контакте
- Дорога в спортивные разряды
Кому подойдёт
- Детям от 6 лет как первая борьба
- Тем, кому ближе борьба, чем удары
- Спортсменам, готовящимся к разрядам
Группы и расписание
- Боевое самбо, новички
- с 8 лет · Пн · Ср · Пт
- 17:00 — 18:00
- Боевое самбо, взрослые
- с 12 лет · Вт · Чт
- 19:45 — 21:15
- Боевое самбо, взрослые
- с 12 лет · Вс
- 17:00 — 18:30
- Спортивное самбо, новички
- новички · Пн · Ср · Пт
- 19:00 — 20:00
- Спортивное самбо, средняя группа
- средняя группа · Вт · Чт
- 17:00 — 18:15
- Спортивное самбо, спортивная команда
- спортивная команда · Вт · Чт
- 18:15 — 19:45
- Спортивное самбо, средняя группа
- средняя группа · Вс
- 14:00 — 15:30
- Спортивное самбо, спортивная команда
- спортивная команда · Вс
- 15:30 — 17:00
Тренеры направления
Кто ведёт самбо
Запись
Попробовать самбо
Оставьте контакт — подберём группу по возрасту и уровню и назовём время ближайшего занятия.
Что взять с собой
Куртку самбо и борцовки покупают после пробного. На первое занятие — футболка, шорты, носки.
Если сомневаетесь
Можно прийти посмотреть тренировку до записи. Позвоните — подскажем, на какое занятие имеет смысл прийти именно вам.
+7 (812) 932-05-00Смотрите также
