Пауэрлифтинг
Приседание, жим и тяга под контролем тренера. Силовая работа для тех, кто хочет цифр в протоколе, а не общего тонуса.
Пауэрлифтинг — про технику под большим весом. Ошибка в постановке движения на старте стоит дорого, поэтому первые недели проходят с лёгкими весами и разбором каждого подхода.
Направление сочетается с единоборствами: силовая база заметно улучшает борьбу и удар.
Что даёт
- Рост силовых показателей
- Техника трёх соревновательных движений
- Крепкая спина и суставы
- Силовая база для единоборств
Кому подойдёт
- Тем, кто хочет измеримого результата
- Спортсменам-единоборцам для силовой базы
- Взрослым, которым не подходит групповой формат
Группы и расписание
Набор в группу формируется по запросу. Позвоните администратору — скажем, когда ближайшее занятие и есть ли свободные места.
Запись
Попробовать пауэрлифтинг
Оставьте контакт — подберём группу по возрасту и уровню и назовём время ближайшего занятия.
Что взять с собой
Форма и кроссовки с плоской подошвой. Расписание и тренера уточните у администратора.
Если сомневаетесь
Можно прийти посмотреть тренировку до записи. Позвоните — подскажем, на какое занятие имеет смысл прийти именно вам.
+7 (812) 932-05-00Смотрите также
