Начала работу новая группа Стретчинг!

У нас появилось новое направление, которое называется стретчинг!

Стретчинг – это комплекс физических упражнений, точнее поз, для растягивания отдельных частей тела, направленных на улучшение гибкости и развития подвижности в суставах, при котором чередуются напряжение и расслабление различных групп мышц. Определенным образом организуя мышечную деятельность, стретчинг повышает двигательную активность, улучшает подвижность суставов, быстро восстанавливает способность двигаться при травмах.

Ждем Вас на занятия по вторникам и четвергам в 20:30! 

Записаться на занятия можно у нас в группе ВКонтакте или по номеру телефона 9320500.