Открыт набор в группу УШУ-САНЬДА
Ушу-Саньда- официальное единоборство, которое всесторонне развивает спортсмена. С довольно жесткой системой полноконтактного поединка с использованием широкого арсенала техники.
Техника саньда включает в себя:
- удары руками и ногами (кикбоксинг);
- толчки и выталкивания за помост (сумо, туйшоу);
- бросковую технику в стойке (вольная борьба, шуайцзяо).
Разрешается использовать приёмы и удары любой школы и любого стиля, разрешённые правилами.
как вид соревнований имеет свой определённый свод правил, выделяющий этот вид спортивного поединка среди похожих, таких как кикбоксинг, муай тай,ММА, к-1. Навыки бойца саньда позволяют ему работать с ЛЮБЫМ из представителей других направлений единоборств.
Саньда исходит из принципов, где основное правило заключается в том, что боец должен быть готов к бою с более чем 1 противником. Поэтому рамки правил выстроены таким образом, чтобы постараться привести к минимуму наработку приёмов и борьбы, работающих исключительно против одного противника. Например, недопустима борьба в партере, долгий клинч, однако разрешены любые техники, позволяющие быстро бросить противника на пол, причём бросок или техника, приведшая к радению противника, в то время как сам боец остался на ногах, оценивается высоким баллом. И таких "мелочей" довольно много. А разобраться в них суждено тем, кто захочет приобщиться к этой уникальной и универсальной системе.
В программе обучения:
- выправление осанки, коррекция опорно-двигательной системы;
- формирование "внутреннего стержня" и волновой целостной динамики движения, упражнения с палкой;
- обучение принципам движения;
- перемещения, ударная техника руками и ногами, броски, защитные действия;