Бокс

Бокс – один из самых известных контактных видов спорта. Удары наносятся кулаками и существуют ограничения на приемы, которые можно использовать в боксерском поединке, например, боксерам запрещается бить ниже пояса, толкать друг друга, кусаться, плеваться и бороться. Запрещается наносить удары ногами и головой, а также другими частями тела. Нельзя наносить удары в спину, по почкам. Задача бойца- отправить соперника в нокаут. Бой считается законченным, если боец не встает в течение 10 секунд. 

Контролирует бой рефери, он и объявляет победу в том случае, если соперник сбит с ног и не встает в течение 10 секунд или если он получил травму и не может продолжать битву. Сам бой длится обычно от 3 до 12 раундов.

Бокс делится на профессиональный и любительский:

Любительский бокс – продолжается 3-4 раунда по 3 минуты, спортсмены состязаются в шлемах и с белой полосой на перчатках. В любительском боксе очки складываются.

В профессиональном боксе шлемы запрещены. Очки вычитаются из изначально равной цифры – по 10 очков у каждого.

Тренировки по боксу в клубе «CORONA»

В наших клубах предусмотрено все, для профессиональных занятий боксом. Профессиональный боксерский ринг, необходимое обмундирование и созданы все условия для повышения уровня физической подготовки боксера.

Тренировки проходят в групповых и индивидуальных форматах. Проводят занятия профессиональные тренеры, многократные победители боксерских поединков на уровне Санкт-Петербурга, России и мира. 

Группы формируются по возрастным критериям и уровню подготовки спортсменов. 

Начинать заниматься боксом можно уже с 3-х лет, верхний возрастной предел не имеет ограничений. 

Занятия боксом включают: разминку, отработку техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработку техники в парах или упражнения на снарядах (боксёрский мешок, груша). Для развития физической подготовки боксеров практикуются упражнения со скакалкой, набивным мячом, гирей, грифом от штанги, на турнике, брусьях и т. д.

Акция!

Первое занятие боксом в клубе «CORONA» 300 рублей, при покупке абонемента — бесплатно!

История создания бокса

Этот вид спорта зародился еще в древности. Подобные состязания можно найти в египетских, шумерских источниках. В Древней Греции проходили кулачные бои, в которых прослеживаются элементы современного бокса. Впервые в программу античных Олимпийских игр бокс был включен в 688 году до н. э… Современное представление о боксе, как о виде спортивного единоборства сформировалось в Англии в в начале XVIII века.

Тренеры клуба по боксу

Мастер спорта России. Победитель и призер всероссийских и международных турниров по боксу Бахбая Владимир.