Поиск по тегу «самозащита в спб»

Уличная самозащита в городских условиях
План занятий в группе1. Базовые упражненияна основе методов традиционных единоборств: 2. Базовая подготовка: 3. Специальная подготовка: работа в парах. 4. Способы защиты в городских условиях. 5Подробнее