Дисциплины :: Клуб единоборств "Corona" СПб: секции, занятия, тренировки для взрослых и детей http://coronafight.ru ru Mon, 21 Jun 2021 15:28:42 +0300 Пауэрлифтинг <p>Пауэрлифтинг – спорт для сильных духом и телом людей.<br>Термин «Пауэрлифтинг» происходит от английских слов «power» &mdash; сила, и «lift» &mdash; поднимать. Это силовой вид спорта, в котором главная задача атлета – преодолеть вес максимального отягощения.<br>В качестве соревновательных дисциплин в пауэрлифтинг входят три упражнения: приседания со штангой, жим лежа и становая тяга. Вес отягощения каждого упражнения в сумме определяют квалификацию спортсмена, благодаря чему этот вид спорта еще называют "силовым троеборьем".<br>Заниматься пауэрлифтингом может каждый человек без противопоказаний, зачастую ими выступают грыжи межпозвонкового диска, травмы позвоночника. Перед началом занятий необходимо проконсультироваться у лечащего или спортивного врача.<br>Если вы выполняете упражнения согласно правильной технике, то от занятий пауэрлифтингом не больше вреда, чем от бодибилдинга. Программа тренировок на силу в пауэрлифтинге опирается на то же правило, что и культуризм: <strong>не стоит браться за большие веса, пока не освоена техника.</strong>Однако в отличие от бодибилдинга, силовое троеборье имеет немного больше плюсов. К пользе пауэрлифтинга, помимо, атлетического телосложения, прорабатываемого на тренировках, вы получаете главное – силу. А ведь ощущать себя сильным и гармонично развитым – это несравнимо приятно.Занятия пауэрлифтингом рекомендуются не только мужчинам, женский пауэрлифтинг также набирает популярность.</p> Mon, 20 May 2019 16:44:17 +0300 http://coronafight.ru/disciplines/pauerlifting.html http://coronafight.ru/disciplines/pauerlifting.html Ушу-Саньда <h4 style="text-align: center;"><strong>Ушу-саньда</strong></h4><p>Это официальное полноконтактное единоборство, включающее в себя удары руками и ногами, захваты, толчки и броски. Полученная база ушу-саньда всесторонне развивает спортсмена и позволяет участвовать в соревнованиях по различным видам единоборств. Российские бойцы ушу-саньда ярко представляют свой стиль в смешанных единоборствах в UFC - Забит Магомедшарипов, Муслим Салихов, Шамиль Абдурахимов. Правила соревнованийи экипировка позволяют в детском возрасте обезопасить ребенка от получения травм и постепенно подготовиться к выступлениям на соревнованиях во взрослом возрасте.</p><blockquote> <strong>До 14 лет правилами соревнований запрещено нанесение серии ударов руками в голову и ударов ногами в голову</strong></blockquote><p>Саньда представляет собой одну из двух дисциплин (вторая - это таолу, буквально «комплекс дорожек», комплекс упражнений ушу) на турнирах по современному ушу, организуемых Международной Федерацией Ушу (MWF). В Китае говорят: «Сань шоу ши вушу де жингуа!». На русский язык эту фразу можно перевести как «Саньда – квинтэссенция ушу!». Можно смело заявить, что этот современный вид единоборства вобрал в себя все лучшее из китайских боевых искусств. В последнее время саньда быстро развивается и приобретает все большую популярность. В настоящее время, соревнования по саньда проводятся более в 75 странах мира. В 2008 году в Пекине был проведен "Олимпийский турнир".</p><h4 style="text-align: center;"><strong>Дух </strong>УШУ-САНЬДА<strong></strong></h4><p>Дух -это скорость, сила и техника. На выполнение технического действия даётся 4 секунды. Динамика боя поистине захватывает и заставляет следить за ним не отрываясь.К тому же, поединок проводится на помосте (возвышенности) высотой 80 см., что требует от бойца постоянно следить за тем, чтобы его не столкнули с помоста. За два выталкивания с помоста дается победа в раунде.</p><h4 style="text-align: center;"><strong>Техника </strong>ушу-саньда<strong><br></strong></h4><p style="text-align: center;">***удары руками и ногами (кикбоксинг);</p><p style="text-align: center;">***толчки и выталкивания с помоста (сумо);</p><p style="text-align: center;">***бросковую технику в стойке (шуайцзяо, вольная борьба).<br>Разрешается использовать приёмы и удары любой школы и любого стиля, разрешённые правилами.</p><h4 style="text-align: center;"><strong><br></strong>В чем же<strong></strong> отличие правил ушу-саньда от других единоборств и что делает этот вид спорта уникальным<strong>?</strong></h4><p>Правила ушу-саньда были специально разработаны, чтобы сохранить связь между спортом и воинским искусством. Благодаря этому, в соревновательной практике можно использовать разнообразный арсенал ударной техники рук и ног, амплитудных бросков, толчков, выталкиваний, захватов и др. Это позволяет спортсмену сформировать навыки, которые также необходимы и в реальном бою.</p><h4 style="text-align: center;"><strong></strong>При создании правил руководствовались следующими аспектами:<strong></strong></h4><p><strong>&mdash; </strong> в бою важно оставаться на ногах, особенно если противников несколько, тем более, если они вооружены холодным оружием. В таких условиях падение будет равносильно смерти. Именно поэтому, в соревнованиях по саньда отсутствует борьба лежа (партер), хотя бойцы изучают ее. Особое внимание уделяется тренировке навыков, позволяющих бросать соперника на пол, оставаясь самому на ногах. Такие броски оцениваются максимальным количеством баллов.<br><strong>&mdash;</strong> в случаях, когда бой проходит на возвышенности или на неровной поверхности, то навык выталкивания с помоста, на котором проходят соревнования по ушу-саньда, позволит выиграть в бою. Выталкивание с помоста на соревнованиях приносит максимальное количество баллов.<br><strong>&mdash; </strong> в реальном бою с несколькими противниками нет возможности обмениваться ударами только с одним противником. Нужно уметь быстро атаковать и уходить с линии атаки. Иначе, остальные противники проведут приемы, пока вы заняты одним оппонентом. Поэтому, тренируются навыки, позволяющие уходить от обмена ударами. Обоюдный обмен ударами не приносит баллов ни одному из соперников.</p><p style="text-align: center;"><strong>В программе обучения:</strong></p><p>***выправление осанки, коррекция опорно-двигательной системы, укрепление связок и суставов, как итог здоровый позвоночник;<br>***выстраивание оси позвоночника, формирование "внутреннего стержня" и волновой целостной динамики движения, упражнения с палкой;<br>***обучение принципам движения, владение своим телом;<br>**перемещения, ударная техника руками и ногами, броски, защитные действия, туйшоу, участие в официальных соревнованиях, летний лагерь.</p><hr> <h1><strong>Акция!</strong></h1><h1><strong>Первое занятие ушу-саньда в клубе «CORONA» 300 рублей, при покупке абонемента-бесплатно!</strong></h1><hr> <p>Видео про ушу-саньда</p><p>https://vk.com/coronafight?z=video-32974699_456239067%2F272cc0a0b1cc296fac%2Fpl_wall_-32974699</p> Tue, 23 Apr 2019 14:10:15 +0300 http://coronafight.ru/disciplines/wushu-sanda.html http://coronafight.ru/disciplines/wushu-sanda.html Шахматы <p>Занятия шахматами позволяют развивать стратегическое мышление, что вместе с&nbsp;тренировками по&nbsp;единоборствам приведет не только к умению правильно исполнять весь арсенал приемов и техники, а еще и тактически грамотно выстраивать каждое свое действие в поединке: каждый шаг, удар, захват, расход сил на движения, оценка действий соперника...</p><p>&nbsp;Не говоря уже о том, что аналитический склад ума, который&nbsp;развивают шахматы, позволит Вам, и в жизни принимать правильные и взвешенные решения. </p><p>Конечно, невозможно переоценить пользу шахмат для общего развития Вашего ребенка. </p><p>Теперь мы можем смело сказать, что в нашем клубе можно становиться совершеннее во всех направлениях: воспитывать сильный дух, тренировать тело и развивать разум!</p><p>В нашем клубе занятия проводит Лушников Андрей Яковлевич.</p><p>Его ученики неоднократно становились победителями и призерами первенств Санкт-Петербурга, а также принимали участие в чемпионатах России.</p><p>&nbsp;Обучает как детей (от 5 лет), так и взрослых. </p> Wed, 01 Mar 2017 23:15:26 +0300 http://coronafight.ru/disciplines/chess.html http://coronafight.ru/disciplines/chess.html ОФП (общефизическая подготовка) для детей <p>Эти занятия для самых маленьких занимающихся – девчонок и мальчишек от 4 до 6 лет.</p><p>Если вы и ваш ребенок еще не решили, каким именно видом единоборств он будет заниматься, это не повод откладывать начало занятий! Здесь ребятам показывают основные навыки и элементы, которые впоследствии пригодятся им, когда выбор будет сделан. Это развитие координации и обучение самостраховке во время падений. Так же, дети изучают элементы (начальные) ударной и борцовской техники.</p><p>__________________________________________________________________________________________________________</p><h2><strong>Поставленные задачи</strong></h2><p>Занятия общей физической подготовкой воспитывают такие физические качества как:</p><ul> <li>Выносливость;</li><li>Координация;</li><li>Ловкость;</li><li>Быстрота;</li><li>Сила.</li></ul><p>Дети получают свои первые навыки в борьбе, отрабатывают простые удары.</p><p>Чего бы вы ни ожидали от своего ребенка: олимпийских побед или просто будете рады любым его успехам в спорте, даже любительском, первым важнейшим решением будет приход в спортивный зал. Нельзя узнать, глядя на 3-х или 5-ти летнего малыша, будет он чемпион или нет. Естественно, бесполезно ставить его сразу же в спарринг на татами. Первым этапом является общая подготовка с включением элементов единоборств. </p><p>Дети этого возраста еще не готовы к серьезным проверкам своих физических данных и спортивных предрасположенностей. Многие не умеют основных вещей, необходимых для занятий. Например, правильно прыгать и падать, грамотно сделать кувырок. В возрасте до 5-ти лет не многие умеют делать это правильно. Начиная заниматься любым видом спорта, не нужно торопить события и «забегать вперед». Необходимо постичь начальные азы, чем бы в итоге вы не начали заниматься.</p><p>Для начала, перед непосредственным изучением самих единоборств нужно подготовиться к этому. Во время занятий ОФП не делается упор на конкретный вид боевого искусства, обучение идет только тем вещам, которые обязательно будут нужны потом, для изучения дзюдо, карате или, например, бокса. Основы для достижения спортивных успехов закладываются именно в этом возрасте. Потом наверстать упущенное время будет очень трудно.</p><hr> <h2></h2><h2>Начав заниматься с ребенком вы</h2><ul> <li>Подготавливаете и укрепляете его физически, развиваете в нем ловкость, силу и выносливость.</li><li>Развиваете его координацию.</li><li>Подготавливаете его психологически. Ребенок становится уверенным в своих силах и возможностях. Он учится уважать себя, соперников и тренера.</li><li>Подготавливаете его к дальнейшему осознанному выбору того вида боевого искусства, в котором он сможет наилучшим образом проявить себя.</li></ul><p>Победы в спорте даются тяжелым трудом. Поэтому, начинать необходимо с правильных нагрузок и в нужный момент. Эти занятия нужны, даже если вы просто хотите, чтобы ребенок получал от дальнейших занятий удовольствие, укрепил здоровье и мог постоять за себя.</p><h2>Тренеры по ОФП</h2><p>__________________________________________________________________________________________________________</p><p>Занятия по ОФП проводят опытные тренеры: Чемпион и призер Северо-Западного Федерального округа, Призер и чемпион Всероссийских Международных турниров - <a href="http://coronafight.ru/treners/tukachev-grappling.html">Тукачев Альберт</a> и Чемпион и призер Санкт-Петербурга по Борьбе-Самбо, Чемпион и призер Северо-Западного Федерального округа - <a href="http://coronafight.ru/treners/burdyaev-sambo.html">Бурдяев Павел</a></p> Thu, 29 Jan 2015 23:56:53 +0300 http://coronafight.ru/disciplines/ofp.html http://coronafight.ru/disciplines/ofp.html Самооборона для женщин <p> <strong style="color: rgb(0, 0, 0);">Занятия включают в себя</strong></p><ul> <li>Психологическую и общефизическую подготовку</li> <li>Навыки использования подручных средств</li> <li>Защиту от одного и нескольких противников</li> <li>Защиту от вооружённого нападения</li> <li>Ситуационное моделирование</li> <li>Разучивание специальных комплексов для отработки боевых навыков</li> <li>Элементы акробатики</li> <li>Упражнения на гибкость, равновесие, управление дыханием</li> <li>Занятия снижают вес и укрепляют сердечно-сосудистую систему</li> <li>Развивают грацию и легкость движения</li> <li>Помогают моделировать рельеф тела</li></ul><hr><h2><strong><br> </strong></h2><h2><strong>Наши занятия по самообороне – в чем их отличие?</strong></h2><p>На наших занятиях мы не просто обучаем приемам. Наша задача научить человека вовремя заметить, оценить опасность и оградить себя от нее. Не достаточно просто предупредить кого-то: «Будь осторожен в темное время суток!» или «Не ходи в безлюдных местах!». На практических занятиях мы повышаем уровень внимательности и тренируем способность вовремя обнаружить вероятную угрозу.</p><p>Очень важна психологическая подготовка, и этому мы уделяем большое внимание. На подробных разорах реальных ситуаций прорабатывается убирание состояния «внутреннего ступора» и «внутреннего диалога».</p><p>Для того что бы свести вероятность неожиданного нападения на вас к нулю, а так же возможность получения случайной травмы, отрабатываются навыки поведения и перемещения в городе. Рассматриваются правила и рекомендации как входить в лифты и в подъезды, как проходить подворотни и закоулки, как обходить углы.</p><p>Обороняться эффективно при массовом (групповом) нападении возможно только с использованием оружия самообороны. Во время семинара отрабатываются и разбираются возможные доступные способы применения средств, имеющихся под рукой, а так же предметов одежды, перцового или газового баллончика, ножа.</p><p>При самостоятельной обороне и прямом физическом взаимодействии используются, в основном, три базовых, простых движения. Это дает возможность за минимальное время довести эти движения до достаточной скоординированности, скорости и силы. Особенность или «биохимическая модель» этих движений такова, что человек с меньшей массой и менее сильный, чем нападающий, при правильном и своевременном их применении эффективно пресечет попытку нападения. Эти три движения после проведенных тренировок не забудутся, и вы сможете использовать их для отражения любых видов атак.</p><p>__________________________________________________________________________________________________________</p><h2></h2><h2>Акция!</h2><h2>Первое занятие по самообороне в клубе «CORONA» 300 рублей, при покупке абонемента-бесплатно!</h2><p>__________________________________________________________________________________________________________</p><h2>Тренер по самообороне</h2><p>Занятия по самообороне проводит мастер спорта,двукратная (личная и командная) чемпионка Мира по СУМО; чемпионаты России по юниорам (дзюдо); чемпионаты Германии среди клубов дзюдо; чемпионаты России по Вооруженным силам (дзюдо); многократная призерка европейских турниров по сумо; выиграла два профессиональных боя по боксу; выиграла Турнир по боям без правил в Голландии&nbsp;<strong></strong><a href="/treners/bobkina-natalja.html">Бобкина Наталья</a></p><br> Tue, 27 Jan 2015 23:47:21 +0300 http://coronafight.ru/disciplines/samooborona.html http://coronafight.ru/disciplines/samooborona.html Фитнес <p>Клуб "CORONA" предоставляет возможность для занятий фитнесом и пауэрлифтингом. Занятия проводят&nbsp;<a href="/treners/knjazeva-anna.html">Князева Анна</a> и&nbsp;<strong></strong><a href="/treners/kondratovich-vladimir-sergeevich.html">Кондратович Владимир.&nbsp;</a></p><p>В тренажерном зале в клубе на пр. Славы есть все необходимое для проработки любых групп мышц: свободные веса (штанги, полный гантельный ряд), изолированные упражнения для мышц спины, груди, плеч, ног и рук на тренажерах. В случае нехватки опыта, Вам помогут наши профессиональные инструкторы, которые предложат индивидуальный план занятий, скорректируют питание, проведут индивидуальное занятие.&nbsp;</p><p>Зал оборудован самыми современными тренажерами для развития всех групп мышц.</p><h2> <hr></h2><h2></h2> Tue, 27 Jan 2015 22:00:44 +0300 http://coronafight.ru/disciplines/fitnes.html http://coronafight.ru/disciplines/fitnes.html Рукопашный бой <p> Армейский рукопашный бой (АРБ)- комплекс боевых приемов защиты и нападения, включающий в себя борцовскую технику, ударную технику рук и ног, элементы техник мировых видов единоборств, бросковые и болевые приемы. Это полноконтактный вид спорта, очень зрелищный, навыки которого используются в условиях реального боя.</p><h2>Акция!</h2><h2>Первое занятие рукопашным боем в клубе «CORONA» 300 рублей,при покупке абонемента- бесплатно!</h2><p> Тренировки по армейскому&nbsp;рукопашному бою проходят в клубе «CORONA» в Санкт-Петербурге на <a href="http://coronafight.ru/contacts/clubs.html">проспекте Славы</a> </p><h2>История возникновения АРБ, применение навыков в повседневной жизни</h2><hr> <p> Первый чемпионат по армейскому рукопашному бою впервые был проведен в 1979 году в одной из войсковых частей города Каунас на базе 7-ой гвардейской дивизии ВДВ. Позднее чемпионат стал организовываться ежегодно, а основы армейского рукопашного боя вошли в курс подготовки военнослужащих. Навыки армейского боя, полученный за годы службы, первое время было запрещено применять в гражданской жизни. Но с тем , как повышалась квалификация тренерского состава и возрастал интерес масс к этому виду боевых искусств, АРБ получил разрешение на развитие на территории РФ, была создана Федерация армейского рукопашного боя. Сейчас существуют единые правила проведения соревнований по данному виду спорта, получено разрешение на присвоение звания мастера спорта России. Заниматься армейским рукопашным боем можно в любом федеральном округе, особенно достижениями славятся спортсмены Центрального, Южного, Дальневосточного ФО.</p><h2>Правила ведения боя</h2><hr> <p> Выбирая занятия армейским рукопашным боем, следует понимать, что правила этого вида спорта отличаются от правил других единоборств. Так, если противник упал на татами, можно продолжать наносить удары как ногами, так и руками. Приемы , которые начали применяться на татами, а закончились за его пределами, все равно оцениваются, хотя поединок может быть остановлен.</p><p> Все спортсмены выступают в разных группа в зависимости от весовой категории. Спортсмен, первым вышедший на татами, оденет красный пояс или черное кимоно, вышедший вторым- синий пояс или белое кимоно. Бойцы имеют секундантов, помогающих одеться, перевязать шлем, проверить накладки, но помогать подсказками во время боя секундант право не имеет.</p><p> После команды «Бойцы на середину» спортсмены приветствуют зрителя , судью, друг друга и бой длинною в раунд начинается. Длительность раунда зависит от возраста и половой принадлежности участников. Оцениваются все удары, броски, силовые приемы. Победа присуждается судьями по очкам, в случае отказа одного из спортсменов продолжать поединок, неявки на бой, при дисквалификации противника.</p><h2>Экипировка</h2><hr> <p> Форма одежды для занатий армейским рукопашным боем: спортсмены занимаются и выступают в кимоно с поясом, на ступни ног одевают самбовки - ботинки из мягкой кожи. На голени одевают специальные накладки для смягчения ударов, на грудь одевается защитный жилет, на область паха – специальная раковина. На кисти рук спортсмены наматывают защитные бинты, так как при нанесении ударов в шлем, руки могут сильно травмироваться. Ну и , конечно, голову защищает шлем с накладками внутри для защиты лица спортсмена от травм.</p><h2>Тренер по рукопашному бою</h2><hr> <p>Мастер спорта России по рукопашному бою -&nbsp;&nbsp;Калачёв Александр Александрович</p><h2>Полезные статьи по армейскому&nbsp;рукопашному бою</h2><hr> <p> <a href="http://coronafight.ru/disciplines/rukopashka.html">Рукопашный бой</a></p><p> <a href="http://coronafight.ru/articles/21-shkola-rukopashnogo-boja.html">Школа армейского&nbsp;рукопашного боя клуба&nbsp;CORONA</a></p><p> <a href="http://coronafight.ru/articles/20-obuchenie-rukopashnomu-boyu.html">Особенности обучения армейскому&nbsp;рукопашному бою</a></p><p> <a href="http://coronafight.ru/articles/19-rukopashnyi-boi-dlja-detei.html">Рукопашный бой для детей</a></p><p> <a href="http://coronafight.ru/articles/26-trenirovki-po-rukopashnomu-boyu.html">Тренировки по армейскому&nbsp;рукопашному бою</a></p> Mon, 01 Dec 2014 17:42:09 +0300 http://coronafight.ru/disciplines/armeiskii-rukopashnyi-boi.html http://coronafight.ru/disciplines/armeiskii-rukopashnyi-boi.html Айкидо (Японское боевое самбо) <p><strong>Айкидо для взрослых<br>Айкидо является японским боевым искусством, которое обучает мощным приёмам самообороны, укрепляет тело и способствует всестороннему развитию личности.<br>Слово Айкидо составляют три иероглифа: ай &mdash; гармония, любовь, ки &mdash; духовная сила, до &mdash; путь, в вольном переводе «путь к гармонии духа».<br>Основным принципом в Айкидо является согласованность с движением противника, перенаправление удара атакующего, контроль над его действиями.</strong></p><p><strong>В Айкидо нет соревнований, так как техника приёмов совершенствовалась многими поколениями японских воинов и при правильном исполнении не даёт противнику возможности оказать сопротивление.<br>Айкидо – это боевое искусство, это не спортивное единоборство. В Айкидо нет правил и разрешены любые атаки, также с оружием. В связи с этим, требуется серьёзная, профессиональная подготовка партнёра.<br>На основе Айкидо было создано корейское Хапкидо, также русская Система Кадочникова. Принципы и приёмы Айкидо применяются в различных внутренних силовых структурах и военных подразделениях (ОМОН, ФСБ, ГРУ, S.W.A.T., SAS и т.д.)<br>В нашем клубе можно заниматься профессионально, сдавать экзамены на любые уровни, подтверждаемые сертификатами международного образца AIKIDO AIKIKAI.<br>Для взрослых предусмотрены отдельные группы и удобное время занятий</strong></p><iframe src="//vk.com/video_ext.php?oid=-32974699&amp;id=456239017&amp;hash=fd5841fc90d6a5b0&amp;sd" allowfullscreen="" width="560" height="315" frameborder="0"></iframe><h2>Основые принципы айкидо</h2><p> Точечное воздействие на ключевые точки в нужный момент по точному вектору - это, пожалуй, самый основной принцип построения всех используемых в айкидо техник. Для этого используются такие принципы как соблюдение дистанции безопасности, развитие духа единения, спиральные движения и быстрое реагирование, ударны техники и воздействие на динамику.</p><h2>Занятия айкидо для детей</h2><hr> <p>Занятия айкидо рекомендуется начинать посещать детям с 4-х лет.</p><p>Занятия айкидо повышают иммунитет детей к заболеваниям, мобилизуют все защитные системы детского организма. Занимаясь айкидо, дети всю тренировку находятся в движении, тем самым развивают психо &mdash; физические процессы в организме, волю, самостоятельность. <a href="http://coronafight.ru/articles/15-aikido-dlja-detei.html">Подробнее</a>...</p><h2>Занятия айкидо для взрослых</h2><hr><p>Занятия айкидо для взрослых являются эффективным методом укрепления организма, поддержания себя в тонусе и хорошей физической форме. Тренировки благотворно сказываются на психическом здоровье, помогают лучше справляться с повседневным стрессом и способствуют достижению гармонии самим с собой. Для взрослых предусмотрены отдельные группы и удобное время занятий айкидо. <a href="http://coronafight.ru/articles/16-aikido-dlja-vzroslyh.html">Подробнее</a></p><h2>Индивидуальные тренировки айкидо</h2><hr> <p>Подробнее о тренировках в данном формате Вы можете почитать <a href="http://coronafight.ru/articles/17-aikido-individualno.html">здесь</a></p><blockquote>В клубе CORONA отличная атмосфера и самые лучшие тренеры айкидо в Санкт-Петербурге! Мы гордимся своей безупречной репутацией и постоянно работаем над тем, чтобы стать еще лучше! <p>На данный момент в СПб два клуба CORONA, где проводятся занятия айкидо. Но в ближайшее время мы планируем открывать новые клубы и в других районах Санкт-Петербурга. Следите за новостями!</p><p>______________________________________________________________________________________________________</p></blockquote><h2>Акция!</h2><hr><h3>Первое занятие айкидо в клубе «CORONA» 300 рублей, при покупке абонемента - бесплатно!</h3><h2>Тренеры айкидо клуба «CORONA»</h2><hr> <p>Член Международной Евро-Азиатской Федерации Айкидо (МЕАФА). Участник международных семинаров айкидо <a href="http://coronafight.ru/treners/zavitkov.html">Завитков Дмитрий Константинович</a>. 3-ий Дан айкидо Айкикай.- инструктор детских и взрослых групп по айкидо.</p><p>2 - ой Дан - Айкидо Есейкан; 1 - ый Дан - Айкидзюцу Есейкан; 1 - ый Дан - Айкидзюцу Дайто Рю; 1 - ый Дан - Айкидо Айкикай&nbsp;<a href="/treners/aikido-gorchakova.html">Горчакова Ольга&nbsp;</a>- инструктор детских групп по айкидо.</p><br><h2></h2><h2>Полезные статьи</h2><hr><h3> <a href="http://coronafight.ru/articles/17-aikido-individualno.html">Занятия&nbsp;Айкидо индивидуально</a><br> <a href="http://coronafight.ru/articles/edit/17?back=/admin/content"></a></h3><h3> <a href="http://coronafight.ru/articles/30-detskoe-aikido.html">Детское айкидо</a></h3><h3> <a href="http://coronafight.ru/articles/16-aikido-dlja-vzroslyh.html">Айкидо для взрослых</a></h3><h3> <a href="http://coronafight.ru/articles/15-aikido-dlja-detei.html">Айкидо для детей</a></h3><h3> <a href="http://coronafight.ru/articles/14-aikido-dlja-nachinayuschih.html">Айкидо для начинающих</a></h3><h3> <a href="http://coronafight.ru/articles/41-aikido-dlja-nachinayuschih-vzroslyh.html">Айкидо для начинающих взрослых</a></h3><h3>Интересные видео материалы по&nbsp;Айкидо</h3><hr><h3> Этот документальный фильм об айкидо будет интересно посмотреть всем, кто увлекается боевыми искусствами.</h3><iframe src="//www.youtube.com/embed/ew1KgENFQxk" allowfullscreen="" width="560" height="315" frameborder="0"> </iframe><h3> Стивен Сигал - реальное айкидо в кино.&nbsp;</h3><iframe src="//www.youtube.com/embed/tUu29rb7qs0" allowfullscreen="" width="560" height="315" frameborder="0"> </iframe><h3> Международный фестиваль айкидо, под руководством живой легенды айкидо - ханши Коичи Иноуэ.&nbsp;</h3><iframe src="//www.youtube.com/embed/yxImZYsNvNA" allowfullscreen="" width="560" height="315" frameborder="0"> </iframe><h3> Мы приглашаем на занятия айкидо всех желающих! Наши спортсмены регулярно участвуют и занимают призовые места&nbsp;&nbsp;на&nbsp;соревнованиях по айкидо в Санкт-Петербурге!&nbsp;</h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> Tue, 12 Aug 2014 11:22:52 +0400 http://coronafight.ru/disciplines/aikido.html http://coronafight.ru/disciplines/aikido.html Грэпплинг <p> Грепплинг -вид спортивного единоборства, который совмещает техники практически всех боевых дисциплин с&nbsp;максимальным использованием приемов удушения, но не включает нанесение ударов и использование оружия.&nbsp;</p><p>__________________________________________________________________________________________________________</p><h2>Акция!</h2><h2>Первое занятие грэпплингом в клубе «CORONA» 300 рублей, при покупке абонемента-бесплатно!</h2><p>__________________________________________________________________________________________________________</p><h2>Техника грэпплинга</h2><p>Краткое описание методов, используемых в грэпплинге:</p><ul> <li><strong>Клинч</strong>. Борьба в положении стоя при участии верхней половины тела для подготовки броска или защиты от него.</li> <li><strong>Бросок и тэйкдаун</strong>. Техника, с помощью которой борец выводит из равновесия соперника без подъема соперника в воздух. Задача - свалить противника и продолжить схватку на земле.&nbsp;</li> <li><strong>Болевой прием и удушение</strong>. Для того, чтобы привести соперника в бессознательное состояние&nbsp;используется два вида удушения: воздушное (прекращение поступления воздуха в легкие) и кровяное (прекращения поступления крови в мозг). Болевые приемы причинения&nbsp;сильной боли, которая приводит к&nbsp;сдаче соперника. Подразделяются на рычаги, узлы и ущемления.&nbsp;</li> <li>Позиционная борьба - используется в грэпплинге, чтобы привести соперника в положение в котором он не сможет атаковать. Подразделяются на: гард, полугард, удержание сборку, удержание со спины, удержание верхом, удержание со стороны головы, "колено-на -животе", "распятие".</li> <li><strong>Техника ускользания</strong>.&nbsp;</li> <li><strong>Переворот (свип)</strong>. Смена&nbsp;невыгодной позиции на выгодную с помощью переворота противника.</li></ul><h2>Тренер по грэпплингу</h2><hr> <p>Чемпион и призер Северо-Западного Федерального округа, призер и чемпион Всероссийских Международных турниров, Чемпион и призер турниров по Самбо среди военнослужащих - Тукачев Альберт</p> Sun, 10 Aug 2014 20:00:30 +0400 http://coronafight.ru/disciplines/greppling.html http://coronafight.ru/disciplines/greppling.html Вольная борьба <p> Вольная борьба - вид единоборства,&nbsp;в котором&nbsp;используются такие приемы как: захват, броски, переворот, подсечки и т. д.. Задача соперников - положить другого на лопатки. В данном виде спорта разрешено активное использование ног при выполнении различных приемов.</p><h2>Тренировки по вольной борьбе в клубе "CORONA"</h2><p> Чтобы успешно заниматься вольной борьбой необходимо развивать одновременно гибкость и силу. Для развития гибкости в тренировках используются акробатические упражнения, тщательно прорабатывается техника падения, развивается выносливость дыхательной системы. Ряд регулярных упражнений направлен на развитие выносливости и эластичности суставов. Чтобы развить силу проводится работа на снарядах, комплексы упражнений с отягощением и без него.</p><p>__________________________________________________________________________________________________________</p><h2>Акция!</h2><h2>Первое занятие по вольной борьбе в клубе «CORONA» 300 рублей, а при покупке абонемента - бесплатно!</h2><p>__________________________________________________________________________________________________________</p><h2>Исторические факты</h2><hr><p> Принято считать, что вольная борьба зародилась в Ланкашире (графстве на западе Англии) в XVIII веке. На тот момент данный вид спорта имел другое название - кэтч-борьба. В Соединенных Штатах вольная борьба развивалась как профессиональная (международная) борьба и любительская, которая была популярна в коттеджах и университетах.</p><p> В программу Олимпийских игр вольная борьба впервые была включена в 1904 году. </p><p>__________________________________________________________________________________________________________</p><h2>Интересные видео материалы по вольной борьбе</h2><hr><p> К чему надо стремиться в вольной борьбе! Этому мы обучаем на наших тренировках!</p><object width="560" height="315"><param name="movie" value="//www.youtube.com/v/lRPXtcP1Bt8?hl=ru_RU&amp;version=3"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="//www.youtube.com/v/lRPXtcP1Bt8?hl=ru_RU&amp;version=3" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" width="420" height="315"> <p> Документальный и очень познавательный фильм о вольной борьбе, рекомендуем к просмотру всем! </p> <object width="560" height="315"><param name="movie" value="//www.youtube.com/v/xSZbbNzEufk?version=3&amp;hl=ru_RU"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="//www.youtube.com/v/xSZbbNzEufk?version=3&amp;hl=ru_RU" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" width="420" height="315"> <p> Советские легенды в вольной борьбе. Отличный мотивирующий документальный фильм! </p> <object width="560" height="315"><param name="movie" value="//www.youtube.com/v/u09cQlehla8?version=3&amp;hl=ru_RU"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="//www.youtube.com/v/u09cQlehla8?version=3&amp;hl=ru_RU" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" width="420" height="315"> <h2>Записаться на бесплатную тренировку по вольной борьбе</h2> </object> </object></object><object width="560" height="315"><object width="560" height="315"><object width="560" height="315"><p>Санкт-Петербург, вольная борьба на проспекте Славы: (812) 932-05-00 </p></object> </object></object><object width="560" height="315"><object width="560" height="315"><object width="560" height="315"></object> </object></object><object width="560" height="315"><object width="560" height="315"><object width="560" height="315"> <blockquote> В клубе CORONA отличная атмосфера и самые лучшие тренеры по вольной борьбе в Санкт-Петербурге! Приходите, и убедитес в этом сами!&nbsp;Мы гордимся своей безупречной репутацией и постоянно работаем над тем, чтобы стать еще лучше! <p> На данный момент в СПб один клуб CORONA, где проводятся занятия по вольной борьбе. Но в ближайшее время мы планируем открывать новые клубы и в других районах Санкт-Петербурга. Следите за новостями!</p></blockquote></object> </object></object> Sun, 10 Aug 2014 19:28:00 +0400 http://coronafight.ru/disciplines/volnaya-borba.html http://coronafight.ru/disciplines/volnaya-borba.html Кикбоксинг <p>Кикбоксинг – один из самых молодых видов спортивных единоборств, зародившийся в 1960-х годах, но за эти 50 лет ставший очень популярным. В широком смысле слова под кикбоксингом понимается целый ряд боевых видов спорта, в которых разрешены удары кулаками в боксерских перчатках и удары ногами. Однако выделяется ряд подгрупп, например, американский кикбоксинг, японский кикбоксинг и сольные выступления.</p><p>Кикбоксинг имеет достаточно жесткие и многочисленные правила, особо оговаривается экипировка спортсмена. Кикбоксер должен иметь все необходимое защитное снаряжение, которое перед началом боя проверяет рефери. Особенно сильно защищается голова спортсмена, так как в кикбоксинге разрешены высокие удары ногами. На бойце должен быть одет шлем, обязательна капа. Запястья должны быть защищены бинтами (под перчатками). Обязательна паховая раковина и желательна кираса у девушек (для защиты груди и живота). На голени должны быть надеты специальные щитки, а на ноги – футы. </p><p>Такие высочайшие требования к защитному снаряжению предъявляются для того, чтобы в ходе боя спортсмен не получил серьезную травму, кроме того, это добавляет зрелищности поединку.</p><p>__________________________________________________________________________________________________________</p><h2>Акция!</h2><h2>Первое занятие кикбоксингом в клубе «CORONA» - 300 рублей, а при покупке абонемента - бесплатно!</h2><br> Sun, 03 Aug 2014 23:17:39 +0400 http://coronafight.ru/disciplines/kickboxing.html http://coronafight.ru/disciplines/kickboxing.html Самбо. Боевое самбо <p>Самбо - это целый комплекс мер самообороны, основанный на различных видах национальных единоборств и дзюдо.&nbsp;Самбо – смешанный вид единоборств, состоящий из ударных и бойцовских элементов. В настоящее время самбо - ещё и система воспитания, позволяющая воспитать морально-волевые качества, разбудить чувство патриотизма и гражданской ответственности. Тренировки по боевому самбо закаляют характер, формируют стойкость и выносливость, вырабатывают самодисциплину и развивают качества, необходимые для достижения жизненных целей. Самбо формирует людей, способных постоять за себя, за свою семью, за Родину.</p><p>__________________________________________________________________________________________________________</p><h2>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Акция!</h2><h2>Первое занятие самбо в клубе «CORONA» 300 рублей, при покупке абонемента - бесплатно!</h2><p>__________________________________________________________________________________________________________</p><h2> </h2><h2>Дисциплины самбо</h2><p>Самбо состоит из двух дисциплин, одна из которых – спортивное самбо (борьба), другая – боевое самбо.</p><p>Различие заключается в том, что в боевом самбо есть возможность использовать не просто приемы традиционного спортивного самбо, но и дополнять их элементами всех существующих единоборств.</p><h2>Преимущества занятий боевым самбо в Санкт-Петербурге в CORONA</h2><hr><p>Если вы предпочли для себя боевое самбо в качестве наиболее эффективного единоборства, то сделали правильный выбор, так как:</p><ul> <li>обучение легко дается даже начинающим спортсменам;</li><li>есть возможность принимать участие в соревнованиях различного масштаба;</li><li>даже элементарные навыки очень эффективны в условиях уличной самообороны.</li></ul><p>Школа боевого самбо одна из самых масштабных в мире. Основы этого смешанного единоборства входят в боевую подготовку спецназа, разведки, групп захвата и быстрого реагирования.</p><p>Клуб единоборств CORONA – одна из известнейших школ боевого самбо в Санкт-Петербурге<wbr>!</p><h2>Техника боевого самбо</h2><hr> <p>Клуб единоборств CORONA предлагает всем желающим посетить тренировки по боевому самбо в Санкт-Петербурге<wbr style="line-height: 1.6em; font-weight: normal;">. Профессиональный тренерский состав позволит каждому овладеть самыми универсальными приемами этого боевого искусства, соединившего в себе элементы из различных техник единоборств. Так удары руками в боевом самбо основаны на приемах классического бокса, удары ногами взаимствованы из кикбоксинга, удары коленями - из тайского бокса. На занятиях по боевому самбо спортсмены овладевают целым спектром болевых и удушающих приемов.</p><h2></h2><h2>История возникновения Самбо</h2><hr> <p>Несмотря на восточное название, спортивное единоборство самбо было разработано в Советском союзе и расшифровывается, как «самозащита без оружия».&nbsp;</p><p> Самбо является одновременно и борьбой, и филосовией и наукой. Создатель направления самбо Анатолий Харлампиев, с самого начала придерживался системного подхода, он говорил о следующих видах систематики: национальной (учитывающей арсенал приемов всевозможных национальных видов борьбы), конституционной (исходящей из особенностей борцов), боевой (подразумевающей те приемы, которые могут использоваться в экстремальной ситуации) и педагогической (грамотное и взвешенной распределение учебного материала).</p><p> Отличительная внешняя особенность самбо заключается в том, что бой происходит в одежде. В настоящее время самбо подразделяется на спортивное и боевое. Однако, даже несмотря на то, что в 1981 году Международный олимпийский комитет включил борьбу самбо в список олимпийских видов спорта, в программу Олимпиады эта борьба так и не была включена до сих пор. Тем нее менее, самбо остается достаточно популярным видом борьбы, ею занимаются более чем в 70 странах мира.</p><h2>Тренеры по самбо</h2><hr> <p>Занятия проводит кандидат в мастера спорта по Вольной борьбе и самбо, чемпион и призер Всероссийских Международных турниров Бурдяев Павел</p><hr> Sat, 02 Aug 2014 01:10:51 +0400 http://coronafight.ru/disciplines/sambo.html http://coronafight.ru/disciplines/sambo.html Смешанные боевые искусства <p>Наша команда – настоящие профессионалы своего дела, достигшие больших высот в спорте. У нас работаю мастера спорта, многочисленные чемпионы и призеры крупных, в том числе и всероссийских турниров и соревнований.</p><p> Смешанные боевые искусства – это целый комплекс боевых искусств, в которых смешаны различные стили, техники, школы и направления единоборств. Смешанные боевые искусства – это полноконтактная битва, в которой применяются удары и борьба в стойке и на полу. </p><h2>Тренировки ММА в клубе "CORONA"</h2><p>Мы изучаем основные стратегии ведения боя - ударную технику и борцовскую. Совершенствование техник в стойке берут начало в боксе, кикбоксинге, тайском боксе и карате. Техники клинча отрабатываются по принципу вольной борьбы, дзюдо, самбо и муай тай. Партер изучается с помощью джиу-джитсу, грепплинга, дзюдо и самбо.</p><p>На тренировках используются различные подходы в зависимости от возраста и уровня изической подготовки группы, но все они направлены на развитие скорости, гибкости и выносливости бойца.</p><p>__________________________________________________________________________________________________________</p><h2>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Акция!</h2><h2>Первое занятие &nbsp;MMA&nbsp;в клубе «CORONA»300 рублей,при покупке абонемента - бесплатно!</h2><p>__________________________________________________________________________________________________________</p><h2>История возникновения смешанных единоборств</h2><hr><p>Популярность эти бои приобрели, только начиная с 90-х годов 20 века, но&nbsp;появились они еще в Древней Греции и назывались&nbsp;"панкратион".</p><p> Еще одно название этого вида спорта MMA, которое происходит от английского термина Mixed Martial Arts. Нередко смешанные боевые искусства называют боями без правил, но это не верно, так как, несмотря на смешение стилей, правила в этих боях все же есть.</p><p> Первоначально, в конце 20 века, соревнования, действительно, имели мало правил, однако впоследствии постоянно вводились те или иные ограничения. Это делалось для повышения безопасности спортсменов и для привлечения более широкой аудитории зрителей, так как не всем хотелось смотреть на «кровавое мясо». По мнению специалистов, смешанные боевые искусства считаются в настоящий момент одним из самых стремительно развивающихся видов спорта.</p><h2>Тренеры по смешанным единоборствам</h2><hr><p>Занятия по смешанным единоборствам проводит&nbsp;победитель открытого турнира по смешанным единоборствам, серебряный призёр открытого турнира по смешанным единоборствам СПб, победитель «Открытого первенства по кумитэ» Спб, победитель «Олимпиады боевых искусств» по карате WKU, кумитэ СПб, бронзовый призёр фестиваля боевых искусств «Спортивная Россия» по карате WKU, кумитэ СПб&nbsp;<a href="/treners/terehov-timur.html">Терехов Тимур</a></p><br> Sat, 02 Aug 2014 01:05:46 +0400 http://coronafight.ru/disciplines/sbi.html http://coronafight.ru/disciplines/sbi.html Бокс <p> <span style="background-color: initial;">Бокс – один из самых известных контактных видов спорта. Удары наносятся кулаками и существуют ограничения на приемы, которые можно использовать в боксерском поединке, например, боксерам запрещается бить ниже пояса, толкать друг друга, кусаться, плеваться и бороться. Запрещается наносить удары ногами и головой, а также другими частями тела. Нельзя наносить удары в спину, по почкам.&nbsp;Задача бойца- отправить соперника в нокаут. Бой считается законченным, если боец не встает в течение 10 секунд.&nbsp;</span></p><p> <span style="background-color: initial;"></span><span style="background-color: initial;">Контролирует бой рефери, он и объявляет победу в том случае, если соперник сбит с ног и не встает в течение 10 секунд или если он получил травму и не может продолжать битву. Сам бой длится обычно от 3 до 12 раундов.</span></p><p> Бокс делится на профессиональный и любительский:</p><p> Любительский бокс <span style="background-color: initial;">– </span><span style="background-color: initial;">продолжается 3-4 раунда по 3 минуты, спортсмены состязаются в шлемах и с белой полосой на перчатках. </span><span style="background-color: initial;">В любительском боксе очки складываются.</span></p><p> В профессиональном боксе шлемы запрещены. Очки вычитаются из изначально равной цифры – по 10 очков у каждого.</p><h2></h2><h2>Тренировки по боксу в клубе "CORONA"</h2><hr><p>В наших клубах предусмотрено все, для профессиональных&nbsp;занятий боксом. Профессиональный боксерский ринг, необходимое обмундирование и созданы все условия для повышения уровня физической подготовки боксера.</p><p> Тренировки проходят в групповых и индивидуальных форматах. Проводят занятия профессиональные тренеры, многократные победители боксерских поединков на уровне Санкт-Петербурга,&nbsp;России и мира.&nbsp;</p><p> Группы формируются по возрастным критериям и уровню подготовки&nbsp;спортсменов.&nbsp;</p><p> Начинать заниматься боксом можно уже с 3-х лет, верхний возрастной предел не имеет ограничений.&nbsp;</p><p> Занятия боксом включают: разминку, отработку&nbsp;техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработку техники в парах или упражнения на снарядах (боксёрский мешок, груша). Для развития физической подготовки боксеров практикуются упражнения со скакалкой,&nbsp;набивным мячом, гирей, грифом от штанги, на турнике, брусьях и т. д.</p><h2></h2><h2>Акция!</h2><hr><h2><br>Первое занятие боксом в клубе "CORONA" 300 рублей, при покупке абонемента - бесплатно!</h2><h2></h2><br><h2>История создания бокса</h2><hr><p>Этот вид спорта зародился еще в древности. Подобные состязания можно найти в египетских, шумерских источниках. В Древней Греции проходили кулачные бои, в которых прослеживаются элементы современного бокса. Впервые в программу античных Олимпийских игр бокс был включен в 688 году до н. э.. Современное представление о боксе, как о виде спортивного единоборства сформировалось в Англии в в начале XVIII века.</p><h2>Тренеры клуба по боксу</h2><hr><p>Мастер спорта России. Победитель и призер всероссийских и международных турниров по боксу&nbsp;<a href="http://coronafight.ru/treners/bahbaja-vladimir.html">Бахбая Владимир</a>.</p><p>Кандидат в мастера спорта по боксу и кикбоксингу. Победитель и призер различных турниров <a href="http://coronafight.ru/treners/edit/18?back=/admin/content">Могилевский Владислав</a></p><hr> Fri, 01 Aug 2014 23:03:35 +0400 http://coronafight.ru/disciplines/box.html http://coronafight.ru/disciplines/box.html