Вольная борьба

Вольная борьба — вид единоборства, в котором используются такие приемы как: захват, броски, переворот, подсечки и т. д… Задача соперников — положить другого на лопатки. В данном виде спорта разрешено активное использование ног при выполнении различных приемов.
Тренировки по вольной борьбе в клубе «CORONA»
Чтобы успешно заниматься вольной борьбой необходимо развивать одновременно гибкость и силу. Для развития гибкости в тренировках используются акробатические упражнения, тщательно прорабатывается техника падения, развивается выносливость дыхательной системы. Ряд регулярных упражнений направлен на развитие выносливости и эластичности суставов. Чтобы развить силу проводится работа на снарядах, комплексы упражнений с отягощением и без него.
__________________________________________________________________________________________________________
Акция!
Первое занятие по вольной борьбе в клубе «CORONA» бесплатно!
__________________________________________________________________________________________________________
Исторические факты
Принято считать, что вольная борьба зародилась в Ланкашире (графстве на западе Англии) в XVIII веке. На тот момент данный вид спорта имел другое название — кэтч-борьба. В Соединенных Штатах вольная борьба развивалась как профессиональная (международная) борьба и любительская, которая была популярна в коттеджах и университетах.
В программу Олимпийских игр вольная борьба впервые была включена в 1904 году.
Тренеры по вольной борьбе
Занятия по вольной борьбе проводит мастер спорта, чемпион России по вольной борьбе среди юношей, чемпион Приволжского федерального округа по Вольной и Греко-Римской борьбе, победитель и призер международных и мастерских турниров, чемпион Санкт-Петербурга среди мужчин по Вольной борьбе Гадилов Руслан
__________________________________________________________________________________________________________
Расписание занятий в клубе на пр.Славы д.55 :
Вторник, Четверг, Суббота: 16:00;
__________________________________________________________________________________________________________
Изменения расписания занятий по вольной борьбе:
На Славе уточняйте по телефону: (812) 932-05-00
Изменения расписания групповых занятий по вольной борьбе: на Славе
__________________________________________________________________________________________________________
Интересные видео материалы по вольной борьбе
К чему надо стремиться в вольной борьбе! Этому мы обучаем на наших тренировках!